セーバー病でお困りの方は、

堺市南区のはやし整骨院にご相談ください!!

セーバー病とは、成長期の子どもに多く見られる「かかとの痛み」で、

正式名称は「踵骨骨端症（しょうこつこったんしょう）」と言います。

特に10歳前後の小学生男子に多く見られます。

サッカー・野球・バスケット・陸上・体操など、

ジャンプや走る動きが多いスポーツをしている

お子さんに発症しやすいです。

成長期は、骨の一部（骨端線）が柔らかくて弱く、

筋肉や腱の引っ張りに負けて炎症を起こしやすくなります。

かかとには「アキレス腱」と「足底筋膜」という

強い引っ張りの力が加わるため、

そこに繰り返し負担がかかることで痛みが出るのです。

セーバー病（踵骨骨端症）の症状は？

☆ 運動後にかかとが痛くなる

☆ かかとを押すと「ズキッ」とした痛み

☆ 走る・ジャンプする動作で痛がる

☆ 片足を引きずるように歩くことがある

☆ 靴のかかとが当たると痛くて歩きづらい

☆ 朝起きて歩き出したときに特に痛がる

※症状が軽い場合は「休めば治る」こともありますが、

放っておくと長引いたり、別の部位に負担がかかることもあります。

セーバー病は、早めに対処すれば

数週間〜数ヶ月で改善が見込めるケガです。

以下の3ステップが大切です。

①負担を減らす（安静・環境改善）

痛みのあるときは一時的に運動を休止

靴の見直し（クッション性が高く、かかとが安定するもの）

サポーターやインソールの使用も有効

②痛みを取る施術

患部の炎症を和らげるためのアイシング・電気療法（ハイボルト）・超音波療法

周囲の筋肉（ふくらはぎ・足裏）への手技療法で緊張を緩める

③再発予防のリハビリ

アキレス腱やふくらはぎの柔軟性アップ（ストレッチ）

足のアーチ（内在筋）を鍛えるトレーニング

正しい立ち方・走り方の指導

※「運動を全くやめさせる」のではなく、

痛みの出ない範囲で少しずつ運動を再開できるよう調整します。

はやし整骨院では、成長期特有のスポーツ障害に対して

**「子ども目線」「親御さん目線」の両方からサポート**しています。

1．初回にしっかりヒアリング・検査

いつから痛いのか？どんな動きで痛むのか？を丁寧に確認

骨・筋肉・動きのバランスを評価し、症状の程度や再発リスクも見極めます

2．早期回復を促す施術

高周波による炎症除去と痛みの軽減

痛みの原因となる筋緊張へのやさしい手技療法

必要に応じてテーピングやインソールアドバイスも行います

3．スポーツ復帰のためのリハビリ指導

ストレッチ、筋トレ、姿勢改善など、お子さんにもわかりやすく指導

継続できるように、楽しくできる内容を心がけています

4．親御さんへの丁寧な説明

今の状態と今後の見通しをしっかりお伝え

家でできるセルフケアやストレッチ方法もお伝えします

「うちの子、無理してないかな…」と感じたら

セーバー病は「成長痛だから放っておけばいい」と思われがちですが、

早めに対応することで悪化や長期離脱を防ぐことができます。

はやし整骨院では、お子さんが安心して通えるよう、

やさしく・わかりやすく・楽しくサポートしていきます。

「部活を休ませるべき？」「どのくらいで治る？」

そんな疑問にも丁寧にお答えします。

まずはお気軽にご相談ください。