肩こりを諦めていませんか！？

肩こりでお悩みの方は堺市南区のはやし整骨院にお越しください！！

家事やパソコン作業などで長時間同じ姿勢でいると、肩の筋肉がかたまってしまい、筋肉の血行が悪くなります。すると、乳酸などの老廃物がたまり、筋肉が固くなって弾力性がなくなり、肩こりの症状を引き起こします。
また、長時間同じ姿勢でいること以外にも、寝不足やストレスで筋肉が緊張してしまい、血行が悪くなり、肩こりにつながることもあります。ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは５～６キロもあります。お店などで５キロ入りの米袋を持ってみると、かなりの重さだと実感できるでしょう。
そんな重い頭を支えているが、首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉が細く出来ているため、肩こりを起こしやすいといわれます。
肩こりは日本人の宿命ともいえる症状ですが、とくに中年以降は骨や筋肉が弱くなるので注意が必要です。たかが肩こりと思っていると、凝りが痛みに変わり、何をするにも痛いといった状態になりかねません。
肩こりの原因は人によってさまざまです。そのなかで多くみられるのが、「同じ姿勢、眼精疲労、運動不足、ストレス」によるもので、４大原因とされています。
このように肩こりといっても原因はさまざまで、予防法も違ってきます。自分の肩こりの原因や特徴を知ったうえで、より効果的な対策をとるようにしましょう。

肩周辺の筋肉が硬くなってしまう根本的な原因は、自律神経の機能の低下による背骨や骨盤の歪みにあることが多いです。骨の歪みは、マッサージや肩もみなどで治すことはできません。さらに、日々の姿勢が悪いとどんどん体が歪んでしまい、肩や、身体全体の痛みにつながるのです。
また、その痛みを放っておくと、筋肉の硬直が進み、神経を傷つけ、痛みを伴うしびれを感じるようになります。そうなると、改善するのにも時間がかかってしまうのです。

堺市南区のはやし整骨院・整体院では肩の痛みの施術のため多くの患者様がご相談にいらっしゃいます。
とくに働き盛りの30代・40代の男性の方が多く、
仕事のストレスや肩こりから来る頭痛、睡眠不足など様々な悩みをかかえています。
堺市南区のはやし整骨院・整体院では患者様一人一人の症状を丁寧に問診し、その症状にあわせた、ただのマッサージではない根本からの施術を大切にしています。
もちろん無理に腕を動かしたり、骨をボキボキとするような痛みを伴う施術ではありません。
たかが肩の痛みと思わないで、是非はやし整骨院・整体院へご相談ください！