手根管症候群でお困りの方は、

堺市南区のはやし整骨院にご相談ください!!

 

手根管症候群は、手のひらの付け根あたりにある

「手根管（しゅこんかん）」という部分が圧迫されることで、

指先のしびれや痛みが起こる病気です。

放っておくと悪化し、最終的には親指の筋肉がやせてしまい、

物をつかむ力が弱くなることもあります。

 

この手根管の中には、「正中神経（せいちゅうしんけい）」という神経と、

指を動かすための腱が通っています。

何らかの理由で手根管が圧迫されると、正中神経が締めつけられて、

指のしびれや痛みが出るのです。

 

手根管症候群の主な原因

✅ 手をよく使う仕事や作業（パソコン作業、編み物、大工仕事など）

✅ 妊娠や更年期によるホルモンバランスの変化

✅ 手首の骨折やケガの後遺症

✅ 糖尿病やリウマチなどの病気

✅ 手のむくみやすい体質

 

特に、40〜60代の女性に多いのが特徴です。

手根管症候群は、原因を取り除かない限り、

自然に治ることはほとんどありません。

特に、次のようなことを続けていると、

症状がどんどん悪化してしまいます。

 

❌ 無理をして手を使い続ける（仕事や家事で手を休めない）

❌ マッサージをしすぎる（強く押しすぎると逆効果）

❌ 湿布や薬だけで様子を見続ける（根本的な原因を解決できない）

❌ 手首を冷やしすぎる（血流が悪くなる）

 

症状が軽いうちに適切な治療を受けることが大切です！

 

 手根管症候群の治療方法は？

手根管症候群の治療方法は、大きく分けて

「保存療法（手術をしない治療）」と「手術療法」の2種類があります。

 

① 保存療法（手術をしない治療）

✅ 手を休める → なるべく手首を使わないようにする

✅ ストレッチや体操 → 指や手首の血流をよくする

✅ 装具（サポーター）をつける → 手首の負担を減らす

✅ 整体やマッサージで筋肉をほぐす → 神経の圧迫を和らげる

✅ 鍼灸治療 → 血行を良くし、炎症を抑える

 

特に 整体や鍼灸は、手首だけでなく「首や肩のコリ」も

改善できるため、手のしびれが早く良くなることが期待できます。

 

② 手術療法（保存療法で改善しない場合）

保存療法を続けても症状が改善しない場合は、手術を検討することもあります。

 

手術では、圧迫されている手根管を広げて、

神経の通り道を確保することで症状を改善します。

ただし、手術後はリハビリが必要で、

完全に回復するまでに数ヶ月かかることがあります。

「どれくらいで治りますか？」という質問をよくいただきますが、

これは症状の重さや治療方法によって異なります。

 

✅ 軽度の場合（しびれが少しある程度） → 1〜3ヶ月で改善することが多い

✅ 中度の場合（しびれが続いているが、手を動かせる） → 3〜6ヶ月で改善することが多い

✅ 重度の場合（親指の筋肉がやせてしまっている） → 手術が必要になることもある

 

早めに適切な治療を始めることで、手術をせずに治る可能性が高まります。

 

手根管症候群は、手のしびれや痛みを引き起こす病気ですが、

早めの対応で改善できる可能性が高いです。

 

特に、整体や鍼灸などの治療を取り入れることで、

血流を良くし、手根管の圧迫を和らげることができます。

 

｢手がしびれるけど、まだ大丈夫かな…」と放置してしまうと、

症状が悪化し、治るまでに時間がかかることもあります。

 

もし手根管症候群でお悩みなら、はやし整骨院にご相談ください。

あなたの症状に合わせた最適な治療方法をご提案いたします！