2025年09月16日

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）は、背骨の中を通っている神経の通り道（脊柱管）が加齢や姿勢不良、椎間板の変性などで狭くなり、神経を圧迫してしまう病気です。特に50代以降の方に多く見られ、腰や足にさまざまな症状を引き起こします。堺市南区や泉北ニュータウンにお住まいの方からも、「歩くと腰や足がしびれてつらい」「長時間立っていられない」というご相談をよくいただいています。

脊柱管狭窄症の主な症状

脊柱管狭窄症の症状は、腰痛だけでなく足のしびれや痛みを伴うことが多く、日常生活に支障をきたすことがあります。

• 歩くと足がしびれて止まってしまう（間欠性跛行）

• 腰を反らすと痛みが強くなるが、前かがみになると楽になる

• 足のしびれや脱力感

• 長時間立ち仕事ができない

これらの症状がある場合、放置せず早めに診断・治療を受けることが大切です。栂・美木多や光明池エリアにお住まいの方も注意しましょう。

原因と発症メカニズム

脊柱管狭窄症の原因は、加齢や生活習慣により背骨や椎間板、靭帯が変性し、神経を圧迫してしまうことにあります。さらに、姿勢の悪さや筋力低下が重なると症状が悪化しやすくなります。大人だけでなく、若い方でもスポーツや重労働などで腰に強い負荷がかかることで発症することがあります。

治療の基本（薬・ストレッチ・リハビリ）

脊柱管狭窄症の治療は、症状の程度や生活習慣に応じて段階的に行われます。

• 薬物療法
  
  　痛み止めや神経の炎症を抑える薬、血流を改善する薬などが処方されることがあります。ただし薬はあくまで症状を和らげるためのもので、根本原因を改善するものではありません。

• ストレッチ・リハビリ
  
  　背中や腰、太ももの筋肉を柔らかく保つストレッチは、神経への圧迫を和らげる手助けとなります。特に太もも裏（ハムストリングス）やお尻の筋肉を緩めるストレッチは効果的です。泉ヶ丘周辺にお住まいの方も、日常的に取り入れてみてください。

• 生活習慣の見直し
  
  　長時間の立ち仕事や無理な姿勢を避けること、腹筋・背筋のバランスを整える運動を取り入れることが重要です。

手術が必要なケース

薬やストレッチ、リハビリなどの保存療法で改善しない場合や、歩行障害が強く日常生活に大きな支障が出る場合には、手術が検討されることがあります。手術では狭くなった脊柱管を広げ、神経の圧迫を取り除くことが目的となります。ただし全員が手術になるわけではなく、まずは保存療法での改善を目指すことが多いです。

はやし整骨院・鍼灸院でのサポート

堺市南区の「はやし整骨院・鍼灸院」では、脊柱管狭窄症による腰や脚の痛みに対して、筋肉の緊張を和らげる手技療法や鍼灸施術を行っています。鍼灸は血流改善や神経の回復をサポートする効果が期待できます。また、ストレッチ指導や生活習慣の見直しのアドバイスも行い、泉北ニュータウンや光明池、栂・美木多など近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。

まとめ

脊柱管狭窄症は、放置すると症状が悪化し歩行困難につながることもあります。薬やストレッチ、生活習慣の改善など、早期の対策が症状緩和のカギです。手術が必要な場合もありますが、多くは保存療法で症状を和らげることが可能です。堺市南区の「はやし整骨院・鍼灸院」では、一人ひとりの症状に合わせた施術を行っておりますので、ぜひご相談ください。

• TOPページはこちら

• 脊柱管狭窄症はこちら