変形性股関節症の原因と改善方法とは？｜堺市南区のはやし整骨院
2025年09月20日
変形性股関節症とは？
変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減って関節が変形し、痛みや動かしにくさを引き起こす疾患です。進行すると歩行困難や日常生活の制限が出てしまうため、早めの対策・改善が大切です。
「はやし整骨院・鍼灸院」は堺市南区にあり、泉北ニュータウン・栂・美木多・光明池・泉ヶ丘など近隣エリアからも多くの方にご来院いただいています。地域に根ざした整骨院として、股関節や腰、膝など下肢の不調に幅広く対応しています。
原因
変形性股関節症の原因はさまざまですが、大きく分けて以下が挙げられます。
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先天性股関節脱臼や臼蓋形成不全など、股関節の構造上の問題
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加齢による軟骨のすり減り
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運動不足や肥満による負荷の増大
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長時間の立ち仕事・過度な運動習慣
股関節にかかる負担が長年続くことで、軟骨が摩耗しやすくなり、痛みや可動域の低下につながります。
症状
変形性股関節症では次のような症状がよく見られます。
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股関節の痛み（特に動き始めや長時間の歩行後）
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足の付け根やお尻の痛み
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股関節の動かしにくさ
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歩幅が狭くなる、足を引きずる
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階段の昇降がつらい
泉北ニュータウンや光明池、泉ヶ丘などにお住まいの方からも「最近足の動きが悪い」とご相談いただくケースが増えています。
手術しないで治すためにできること
変形性股関節症というと「手術が必要」と思われる方が多いですが、早期であれば手術しないで改善する方法もあります。
堺市南区の「はやし整骨院・鍼灸院」では、全身調整とセルフケアを組み合わせた施術で、股関節への負担を減らすサポートをしています。
全身のバランスを整えることで、
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股関節にかかる負担を軽減
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骨盤や背骨のゆがみを調整
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筋肉や靱帯の緊張を緩和
これにより、歩行や日常生活動作がよりスムーズになることを目指しています。
リハビリ・ストレッチ（セルフケア）
変形性股関節症の改善には、適切なリハビリ・ストレッチが重要です。
「はやし整骨院・鍼灸院」では、お一人おひとりの症状や生活習慣に合わせて、セルフケアの方法もお伝えしています。
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股関節周囲のストレッチ：太ももの内側やお尻の筋肉をやさしく伸ばす
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骨盤や体幹の安定トレーニング：バランスを整え、股関節の動きをスムーズにする
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軽いウォーキング：無理のない範囲で股関節に適度な刺激を与える
※過度な運動は症状を悪化させる可能性があるため、専門家の指導のもと行うことが大切です。
はやし整骨院・鍼灸院での治療方針
堺市南区の「はやし整骨院・鍼灸院」では、変形性股関節症の方に対し、局所の施術だけでなく、全身のバランス調整・生活動作のアドバイス・セルフケア指導まで一貫してサポートしています。
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症状に合わせた全身調整
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股関節だけでなく骨盤・背骨・膝・足首まで総合的にケア
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自宅でできる簡単なセルフケアや動作改善の提案
これにより「手術しないで改善したい」という方や「日常生活をもっと楽にしたい」という方をサポートしています。
泉北ニュータウンや光明池、栂・美木多からも多くの方が通院されています。
まとめ
変形性股関節症は、原因を正しく把握し、適切な治療・セルフケアを行うことで、手術をしなくても改善が期待できる場合があります。
堺市南区の「はやし整骨院・鍼灸院」では、全身調整＋セルフケア＋生活改善という3つの柱で、股関節への負担を減らし、動きやすい体づくりをサポートしています。
当院は泉北ニュータウン・栂・美木多・光明池・泉ヶ丘などからも多くの方にお越しいただいており、股関節や膝、腰の不調でお悩みの方を地域密着でサポートしています。
「股関節の痛みが続いている」「歩くときに違和感がある」という方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
